According to Ayurveda every single one of us has an individual make-up and depending on what is going on in our private life, we all have different needs to keep us balanced.
In an Ayurvedic Lifestyle and Diet session I will provide you with the tools to create optimal health, vitality, and creativity.
Benefits
Discover and understand your unique body-mind make-up
Improve your digestion, sleep and hormonal balance
Being more centred, at ease and joyful
Learn what foods and activities support your constitution
Hey you!
TESTIMONIALS
“Julia is voor mij een deskundige consulente op het gebied van Ayurveda. Ze weet heel goed waar ze over praat en heeft mij goed geholpen om de juiste richting te kiezen op gebied van voeding en lifestyle. Ik voel me fijn en ontspannen bij haar en wil je enorm bedanken voor de fijne tips die je me hebt gegeven.”
Joey N.
-
“Julia is een zeer deskundig Ayurveda practitioner. Ze legt de principes van Ayurveda, de dosha's en het persoonlijk advies op een praktische en begrijpelijke manier uit. Daarnaast is ze inlevend en liefdevol. Ik heb een fijn consult gehad en raad haar zeker aan!”
Marlieke M.
-
“Super fijn consult, ze stelt de juiste vragen en heb een heel goed uitgewerkt plan meegekregen. En mijn klachten werden echt minder! Zeer aan te raden.”
Sanne K.
What is Ayurveda?
Ayurveda derives from Sanskrit and means ‘the science of life and longevity’. It is in particular the wisdom of how to live according to your unique and individual constitution. As a science of self-healing, Ayurveda encompasses diet and nutrition looking at lifestyle, exercise, relaxation, meditation, breathing exercises and medical herbs.
