Deze retraite is een veilige haven waar u in contact kunt komen met uw bron en de helende kwaliteiten van een lentedetox kunt ervaren, die uw geest, ziel, lichaam en ziel in balans brengt.
 Bekrachtigend. Afstotend. Reinigend. Loslatend. Teder. Persoonlijk. Verjongend. Voedend. Informatief. Ondersteunend. Energiegevend. Activerend.
 De 10-daagse online retraite neemt je mee op een reis door je innerlijke landschappen, waarbij je afscheid neemt van wat je niet langer dient om ruimte te creëren voor een nieuwe, meer afgestemde versie van jezelf. Je zult je gesterkt voelen om in harmonie met Moeder Natuur te leven door haar seizoenen te omarmen en je tempo, levensstijl, dieet en ritme aan te passen aan haar cycli.
 Of je nu nieuw bent met een Ayurvedische detox, yoga, ademhalingsoefeningen of meditatie – je bent van harte welkom! Karen en ik staan naast je, samen met je mede-reinigers.
 Deze online retraite is een uitnodiging om je reis naar het Zelf te verdiepen door via het Zelf te bewegen.
 Wat je krijgt
 10 dagen begeleiding, dagelijkse e-mail, ondersteuning in de WhatsApp-groep
 Reinigingsgids
 Compleet menu met recepten en boodschappenlijst voor de 10 dagen
 Deelkring
 Yin-yoga
 Detox Flow Yoga
 Pranayama/ademhalingsoefeningen
 Meditaties
 Reflectiemomenten
 U ontvangt het Ayurvedische kookboek Simply!