Veganistisch Ayurvedisch Kookboek - NL VERSIE

Eenvoudig. Eten & Ayurveda

is jouw gids die je inspireert om zelf op een Ayurvedische manier te gaan koken - niet alleen om je lichaam te voeden, maar ook je geest en ziel. Met een paar trucjes kan elke keuken een Ayurvedische keuken worden.

De recepten die je hier vindt, zijn makkelijk te maken en bevatten weinig ingrediënten. Net als in het leven is eten op zijn best als het puur, gemakkelijk en simpel is. Je lichaam zal je er dankbaar voor zijn.

Dit e-boek bevat 85 pagina's Ayurvedische Wijsheid en is gevuld met:

• De basisprincipes van Ayurvedisch koken
• Koken met het seizoen
• De basisprincipes van voeding
• Basisprincipes van voedselcombinaties
• Het geheim van Ayurvedisch eten
• 28 Makkelijke, zielvoedende recepten op basis van planten
  • Ontbijt, lunch/diner
• Aanvullende informatie over kruiden en specerijen

Het moedigt je aan om de kruiden te proberen en te experimenteren. Je zult al snel je eigen favorieten ontdekken en leren welke kruiden je gezondheid in welk seizoen kunnen ondersteunen. Je vindt er ook tips & tricks over de kernconcepten van Ayurveda, zodat je ze kunt integreren in je dagelijks leven en in je favoriete gerechten.